莲藕洗净，刮去表皮，切片。枸杞用温水泡发。大火烧开煮锅中的水，放入切好的藕片，汆汤1分钟，捞出，放入加盐的冷水中浸泡再将将芝麻酱、蜂蜜、白糖、混合，搅打成酱汁。把将莲藕片从冷水捞出，沥去水分，放入盘中，淋上调好的酱汁，撒上泡发的枸杞。红白相间，清爽可口的浇汁莲藕可做好了。